Sudanza


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KURSE PROGRAMM


Wenn du Interesse an unserem Fitness Programm oder Salsa-Kursen ist, dann kontaktiere uns hier.

Salsa

Was ist SALSA Der Ursprung liegt in Kuba, in dem "Son Cubano". Anfang der 70er Jahre trafen diese und andere Rhythmen aus der Karibik auf den amerikanischen Jazz, Blues, etc.... salsa lernen in canoa,salsa lernen in Heidelberg, salsa lernen in Mannheim Im sozialen Brennpunkt des "Barrio" – dem von Latinos bewohnten Stadtviertel New Yorks - verschmolzen die Elemente zu explosiven Mix. Geboren war die "Salsa" – was auf Spanisch nichts anderes bedeutet als "Soße". Der Name war eigentlich als Werbegag gedacht, weil die Salsa aus so vielen verschiedenen Zutaten bestand -damals zählten auch noch andere Latino Rhythmen dazu, inklusive Cha-Cha-Cha, Bolero, Charanga, Guajira, Montuno, Conga, Rumba, Bomba, Plena, etc… Heutzutage wird Salsa überall auf der ganzen Welt getanzt und es gibt fast wöchentlich Salsa Kongresse, Festivals, Afrocuba Kongresse, Guaguanco Festival, Rumba Festival, etc.... in denen sich Salseras und Salseros treffen, um sich auszutauschen und zu tanzen. Die Lebensfreude des Barrio und die feurige Spannung der Salsa gingen auf ihrem Weg um die Welt, aber nie verloren. ( Der Kubanische Tanz ( Salsa Cubana ) hat die verschiedensten Tanzstile in sich. Es ist eine bunte Mischung aus Son Cubano, Rumba Cubana, Afrocubano, Cha Cha Cha, und viele weitere. Wir bieten kubanische Tanzkurse in Heidelberg, dabei legen wir besonders großen Wert darauf, allen Tanzbegeisterten soviel wie möglich über die Herkunft und Kultur des kubanischen Tanzes beizubringen.

AfroFit

salsa lernen in canoa,salsa lernen in Heidelberg, salsa lernen in Mannheim Eine einzigartige Power-Tanzkombination verbunden mit historischen und kulturellen Elementen aus Afrokaribik, die ursprünglich durch Sklaven nach Cuba (Südamerikanische Karibik) gebracht und dort weiterentwickelt wurde. AfroFit-Danceworkout ist von Teo Bone speziell für Fitnessstudios entwickelt worden. Dieses besondere DanceFit-Programm legt großen Wert auf afrocubanisches Bodymovement, bereichert die Koordination und sorgt dabei für ein ausgeglichenes und entspanntes Körpergefühl hinterher.

Zumba

salsa lernen in canoa,salsa lernen in Heidelberg, salsa lernen in Mannheim Das Zumba® Programm vereinigt hypnotische, lateinamerikanische Rhythmen mit leicht zu folgenden Bewegungen und kreiert damit ein einzigartiges Fitness-Programm, das Dich von den Füßen hauen wird. Unser Ziel ist einfach: Wir wollen, dass Du gern trainieren gehst, dass du es liebst zu trainieren, dass du süchtig wirst zu trainieren! Zumba® Fans erzielen unbewusst langfristige Vorteile, während sie eine tolle Trainingsstunde erleben. Eine Stunde voller verbrannter Kalorien, loslassen der Gedanken und inspirierenden Bewegungen, die dafür da sind, das Leben schöner zu machen!

LatinoEasyStep

salsa lernen in canoa,salsa lernen in Heidelberg, salsa lernen in Mannheim Sehr einfach, aber sehr effektiv für die Muskeln des Körpers. Dabei bewegen wir uns auf dem Step zu einer lateinamerikanischen Kombination von Musik aus Salsa, Merengue, Bachata, Cumbia und Reggaeton. Dieses Programm Erstellt von Teo Bone; bewirkt die Steigerung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Außerdem auch Stress abzubauen und seinen Körper fit und in Form halten.

Latino Moves - Dance Aerobic

Haben Sie keinen Tanzpartner? Oder erleben Tanzen gerne solo?
Dann sind Sie jetzt im richtigen Kurs! Dance Aerobic für Singles, egal ob als Dame oder Herr. Mit leichten Choreographien, Foot Works und Shines. Lernen Sie Hip Hop, Merengue, Bachata und Reggaeton, eine Latino-Mischung.

BBP - Fitness Mix - Muskeltraining - Power Zirkel

Fettkiller. "Ran an den Speck..."
Sie wollen gerne fit werden, an den richtigen Stellen abnehmen, Ihre Figur straffen und dazu noch jede Menge für Ihr Leben haben? Los gehts! Muskelquickies bringen Ihren Körper in Form. Besonderes Augenmerk wird auf Bauch, Beine, Po und Rücken gelegt.